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实用指导篇
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  实用指导篇-维生素与最新流行的节食法：
 ·液体蛋白质节食法
·体重监控者
·让你多吃却不会增重的营养补品
·敏德尔式的维生素平衡节食法
·敏德尔的节食要点
·海藻、卵磷脂、苹果酸与维生素B6节食法
·巅峰状态节食法
·禅宗长寿节食法
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  实用指导篇-图解维生素：
 ·缺乏维生素B6的症状
·缺乏维生素B2的症状
·缺乏维生素B1的症状
·缺乏维生素E的症状
·缺乏维生素D的症状
·缺乏维生素C的表现
·缺乏维生素A的症状
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  维生素与疾病-维生素的对症用法：
 ·维生素E能治疗痛经
·经期不适补维D和钙片
·维生素D基因变异与乳腺癌的发生有关
·维生素C可恢复阴道正常菌种
·维生素C可降低分娩危险
·肌肉疼痛
·畏寒症
·痛经
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  维生素与疾病-维生素与疾病康复：
 ·维生素Ｃ与癌症
·小儿呼吸道感染反复
·围剿乳腺癌细胞—胡萝卜素稳准狠
·癌症
·更年期综合征
·老年痴呆症
·糖尿病
·妊娠、哺乳
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  维生素与疾病-维生素与心理疾病：
 ·维生素缺乏可影响心理健康
·维生素和矿物质对情绪的影响
·解决精神紧张的维生素
·怎样缓解焦躁
·维生素B6及E帮人摆脱抑郁
·如何抑制抑郁症
·抑郁症与营养不良
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  维生素与保健-职业维生素餐：
 ·女白领的维生素餐
·在振动和噪音中作业者的维生素建议
·井下作业人员的维生素餐
·潜水作业者的维生素餐
·接触有害物质作业者的维生素餐
·接触放射线人员的维生素餐
·寒冷条件下作业者的维生素餐
·高寒地带居住及工作人群的维生素餐
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  维生素与保健-各个年龄的维生素需求：
 ·吸烟族应多服用维生素E
·婴幼儿常呛奶父母应及时给补充维生素Ａ
·人到中年三大维生素少不得
·对宝宝有脑发育有益的维生素
·初春给宝宝补维A
·女人用口服避孕药时要多补充维生素
·孕妇维生素补充
·儿童维生素补充
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  维生素美丽宝典-美颜润肤：
 ·维生素E与美容的关系
·维生素Ａ与美容的关系
·维持健康的肌肤不可缺少的维生素
·维生素美容小秘诀
·维生素D的养颜功效
·维生素A的润肌功效
·美肤与维生素
·保持皮肤的维生素建议
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  维生素美丽宝典-美白祛斑：
 ·皮肤美容保健的维生素影响
·维生素与美容保健
·维生素E的美白沙拉
·绿叶里的美白能量——胡萝卜素
·去斑食疗配方
·皮肤黑者更缺维生素D
·排毒祛斑——瓜仁桂花饮
·新活肌肤——莲实羹
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  维生素美丽宝典-美发护发：
 ·影响头发美容保健的维生素
·维持健康的头发不可缺少的维生素
·头发与维生素
·乌发润肤——核桃仁拌芹菜
·乌发健美——玻璃核桃仁
·润发美食——海带炖鸡
·补气益发——香菇西施舌
·少年白头——麻酱拌茄子
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  维生素美丽宝典-美目明目：
 ·明亮双眼的维生素
·视觉疲劳需要维生素
·让眼睛明亮起来的维生素建议
·预防女性白内障--维C
·治失眠，保视力-腐竹红枣鸡蛋汤
·润肤美目--苦瓜青椒
·防眼病--蛋滑苦瓜片
·治夜盲，去干眼--胡萝卜炒鳝丝
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  维生素美丽宝典-美体丰胸：
 ·维生素与体型
·高蛋白丰胸－牛奶麦片
·丰胸补血－归耆鸡汤
·隆胸丰乳－芝麻卷心菜
·润肤美胸－猪尾凤爪香菇汤
·益气补血－牛奶炖花生
·通乳开胃－对虾通草丝瓜汤
·美体丰乳－核桃仁土豆球
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关键字: 疾病/食疗/营养/美食/美容
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