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基础认识篇
|  了解维生素  |  维生素缺乏  |  维生素过量  |  科学食用维生素  |  维生素小档案  |
  基础认识篇-了解维生素：
 ·何时、如何摄取维生素 效果上有很大的区别
·营养补品的保存期限
·合成维生素与天然维生素的比较
·服用脂溶性的呢?还是服用水溶性的呢?
·为何有多种形态的维生素制剂?
·从哪里获取维生素？
·维生素B5的主要来源
·维生素是怎样流失的？
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  基础认识篇-维生素缺乏：
 ·春季缺乏维生素易引发疾病
·儿童维生素A中毒与不足
·孕妇维生素及微量元素不足需纠正
·维生素B摄取不足导致肥胖
·维生素不足，皮肤是面镜子
·阴道干涩可能缺维生素B2
·维生素B2缺乏症
·维生素B1缺乏症—脚气病
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  基础认识篇-维生素过量：
 ·孕妇不要过多服用维生素B6
·维生素Ａ过多可能引起骨折
·维生素K的过量
·维生素E的过量
·维生素A的过量
·维生素D过多的症状
·维生素C过多的症状
·维生素E过量的危害
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  基础认识篇-科学食用维生素：
 ·当心维生素Ｃ的不良反应
·摄取维生素时的注意事项
·不可超量服用维生素
·专家提示 孕妇慎用维生素
·使用维生素药剂的注意事项
·一些摄取维生素时的注意事项
·维生素的安全用量
·维生素的正确服用方法
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  基础认识篇-维生素小档案：
 ·维生素A
·维生素B2
·烟酸
·维生素B5
·维生素B6
·生物素
·维生素B12
·维生素B13
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关键字: 疾病/食疗/营养/美食/美容
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