肥胖儿童专题_专题_食疗在线

·你的错误观念也让孩子发胖
·肥胖症多在5岁以后
·多吃洋快餐孩子易肥胖
·荧光屏前胖墩儿多
·两个时期孩子最易胖
·儿童不吃早餐易发胖
·孩子心情不好也会胖

·儿童肥胖的后患
·儿童肥胖会导致猝死吗？
·儿童肥胖症易成成人肥胖
·儿童肥胖八大生理危害
·肥胖对儿童心理的影响
·孩子胖不是壮还需防佝偻病
·儿童肥胖危及性能力

怎么“吃”

·肥胖儿童食疗方
·肥胖儿膳食“三限制”和
·小胖墩餐桌食物的选择
·胖儿饮食不宜过严控制
·培养肥胖儿吃东西的好习
·如何避免孩子吃过量

怎么“动”

·肥胖儿运动方式盘点
·设计好胖孩儿的运动
·肥胖儿童运动指导
·如何激发胖孩运动兴趣
·小胖墩的运动时间和运动
·肥胖儿运动的原则

方法谈

·肥胖儿童的行为矫正方案
·儿童肥胖减肥的最佳时机
·肥胖儿童的日常保健
·中医按摩治疗小儿肥胖
·胖孩减肥有良方
·小胖墩儿瘦身没捷径

科学饮食

·学龄前儿童饮食中的营养
·哪些原因导致孩子偏食？
·营养摄入与大脑发育
·孩子吃蔬菜全攻略
·孩子如何吃营养才均衡
·儿童运动后补充六大营养
·给孩子的早餐加点蔬菜
·关于儿童营养的十个说法

预防手册

·阻挡儿童肥胖症的四道防
·肥胖儿童的早期预防
·饮食和运动预防儿童肥胖
·预防孩子肥胖的饮食习惯
·防止儿童肥胖五对策
·抓好三个关键期防小儿肥
·防治婴幼儿肥胖症
·培养宝宝饮食好习惯

儿童肥胖症现状

　　肥胖是一种非传染性疾病，是一个不可忽视的公共卫生问题。然而，儿童肥胖也正成为一个日趋严重的、全求性的、危害健康的公共卫生问题。据统计儿童单纯性肥胖发生率，我国为3％－17％，国外高达5％－40％...

儿童肥胖症判定

目测法 单纯性的肥胖症儿童，其脂肪分布特点为：男性主要聚积在头颈、脊背和腹部，女性主要聚积在胸部、腹部、臀部和大腿。目测法就是用眼睛看他们皮下脂肪并加以比较，来判断是否肥胖。

儿童饮食百科表

年龄/食物　　 1-3岁　　4-6岁

奶类(牛奶) 　　2杯　　　 2杯
蛋豆鱼肉类　　 2份　　　2.5份
蔬菜类(深色)　 50克　　 75克

详见具体表格

这些东西少吃点

·洋快餐
·方便面
·膨化食品

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