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科学饮食
饮食新知
·樱桃果汁可以缓解肌肉疼 
·玉米是最好的主食 
·多吃碱性食品抗疲劳 
·考前营养:七种食物有助 
·“无糖”也是糖 
·吃掉你身体里的“锈” 
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饮食习惯
·补钙要“晚”补 
·拌松花蛋一定要加姜醋汁 
·早餐两宜、两不宜 
·别做餐桌上的“清洁员” 
·14种食品让药物变毒物 
·夏季养生重在“清” 
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平衡饮食
·让日本人长寿的一道菜 
·食物互换:营养平衡又可 
·白菜配虾米、配牛肉食疗 
·“保钙”的菜肴搭配技巧 
·青少年的早餐最好有蔬菜 
·调和五味健康饮食 
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生活百味
饮食鉴别
·“化妆水果”小心看 
·买面包讲究多 
·怎样选购啤酒 三看一闻一 
·正确选购饮用啤酒 
·四招教你挑出纯橄榄油 
·如何鉴别食用油优劣 
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存储天地
·红枣的保存 
·赤豆绿豆的保存 
·大米防蛀 
·夏季怎样存放豆腐 
·巧用保鲜膜 
·饭菜保温最好在60℃以上 
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烹饪技巧
·烧牛肉放几颗山楂 
·巧用啤酒增芳香 
·啤酒的妙用 
·温水泡米有助钙吸收 
·主妇的健康“煮”张 
·烹饪的“最佳时间” 
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生活窍门
·饮酒要选“安全期” 
·餐具有效消毒四法 
·食盐擦手心脚心治中暑 
·微波炉使用面面观 
·怎样用电饭锅更节电 
·醋的“妙用”知多少 
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安全饮食
饮食卫生
·日常生活的致癌杀手 
·夏季果蔬先浸半小时 
·清洁厨具放置要领 
·蔬菜去掉农药有办法 
·哪些果蔬污染少? 
·吃卷心菜要切开泡 
·蔬菜中的毒物有哪些 
·饮食卫生坏毛病赶快 
·食野菜 要当心 
·餐具暗藏杀手 
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饮食误区
·宝宝的牛奶并非越浓 
·吃土豆容易发胖吗? 
·吃醋泡鸡蛋不科学 
·吃鱿鱼别怕胆固醇高 
·猪肉+菊花→死亡? 
·羊肉+竹笋→中毒? 
·夏季怎么喝啤酒 
·专家提醒:注意食蟹 
·肉摊上的绞肉要少用 
·润喉片可能有害 不宜 
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饮食禁忌
·头疼远离“3C”食物 
·生吃青番茄小心中毒 
·喝菊花茶别加冰糖 
·不宜喝啤酒的七类人 
·饮冰啤酒注意“四不 
·易过敏者应避免吃红 
·千万不能让保鲜膜碰 
·哪些病人忌吃冷饮食 
·豆腐吃多有害健康 
·痛风别喝豆浆 
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病从口入
·呼吸道过敏 馋嘴也能 
·别让冷饮引发“冰棒 
·别让三类食物弄伤你 
·偏食挑食导致近视眼 
·冰饮料喝多易中暑 
·冷热混食容易伤胃肠 
·小心冰箱冷饮伤了你 
·请慎吃鱼头! 
·多吃鱼片易致氟斑牙 
·暴饮暴食易患心脏病 
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图片
吃好早餐益处多多
油菜芹菜有助美白
膳食指南
·中国居民膳食指南——平衡膳食、 
·婴儿膳食指南 
·幼儿与学龄前儿童膳食指南 
·学龄儿童膳食指南 
·青少年膳食指南 
·孕妇膳食指南 
·乳母膳食指南 
·老年人膳食指南 
膳食宝塔
·宝塔说明 
·宝塔应用 
·食物互换 
饮食指南频道调查
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