张女士是一家公司的人力资源总监，对于目前的工作，她用了很强烈的两个字来表述自己的心态：厌倦。10年间，她换过几家公司，但一直都从事人事工作，从普通职位做到总监。她觉得目前公司一切运转良好，而自己太熟悉人事流程，领域内所有的东西都能驾驭，简直做腻了。
 
    其实，张女士厌倦的原因是她对自己的工作内容和工作环境太过于熟悉，工作对她来说缺乏新意，没有挑战。张女士目前的状况，是典型的遭遇了“职场休克”。

　　张女士目前的“休克”是浅层次的，她前面埋伏着更大的“休克”。因为，就像行进中的列车，司机慢慢收脚，车不会马上停下，还会有滑行期。张女士现在厌倦了，已经开始职场赛跑的减速了，这没关系。重要的是，如何减小减速区间，给自己加氧，以防止真正的“休克”。

    如何解决“职场休克”？有两点建议：休息一段时间，换个环境；或者去进修学习。

    1.找新。比如像张女士，她不妨利用度假之际换个环境，调整一下心态，也可以利用这段时间考虑换一个工作环境，给自己挑战，寻找新的激励点。

    2.保鲜。随着企业的发展和竞争的激烈，企业也不断会出现新的岗位，以往的规定未见得很规范成熟，有的也跟不上新的形势和企业的发展。所以，有很多东西需要不断学习。像张女士，也许她觉得自己对人事领域能驾轻就熟，但实际上她应该学习了，争取保持自己“杯子”里“水”的新鲜度，把“杯子”里一些陈旧的过时的“水”倒出来，不断加入新鲜的“水”。这样，就不会有厌倦感，也就可能尽量避免“职场休克”了。