信息标题：	吃什么东西是可以消痰的
信息内容：	因为前几天咳嗽，现在虽然不怎么咳了，但是，喉咙口总感觉有痰，又咳不出来．煞是难受．请问：吃什么东西可以帮助祛痰吗？谢谢！
咨 询 者：	安妮 属类： 中医 　　 咨询时间：2006-05-17 09:57:29

关键字：

咳痰

解 答：	您好，考虑有咽炎的情况。要消除各种致病因素，注意营养，增强体育锻练。避免刺激性食物及烟酒，避免风沙，干燥，避免粉尘或刺激性气体环境。饮食上从以下几方面入手： 1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。 百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。
专 家：	平民大夫
解答时间：	2006-05-17 16:52:24