信息标题：	皮肤发暗发黄如何改善?
信息内容：	我身体没有什么病,可皮肤总是暗黄,这是这么回事,有办法改善吗? 谢谢
咨 询 者：	亭亭 属类： 美容 　　 咨询时间：2006-04-05 17:54:35

关键字：

皮肤

解 答：	您好，平时要保持心情舒畅，精神状态与皮肤的性状关系密切。生活要有规律，避免较大的情绪波动。饮食多样化，避免偏食，摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素，民间食谱及宫廷药膳中指出与皮肤美容有关的食品：薏米、百合、黄豆芽、黑小豆、冬瓜、萝卜、豌豆、白瓜子等有助于皮肤保持白嫩、减少黑斑；大枣、波萝、蜂蜜、樱桃、水蜜桃等可使面色红润。要参加体育锻炼及适当的照射阳光。保证充足的睡眠。多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，少食辛辣刺激食物、咖啡、烟酒等。另外还要注意是否为疾病影响下的脸色发黄。美白可参考本网站相关内容：/pg/2172/index.htm
专 家：	夏庆萍
解答时间：	2006-04-06 10:46:50