民间素有“十男九痔”的说法。在旧社会，广大劳苦人民吃糠咽菜，不仅“进口”苦涩，“出口”也难畅通，加之男人没有每天清洗“出口”的习惯，甚至不用手纸，而是用竹片、土疙瘩或石头瓦布擦拭“出口”，造成损伤，为细菌入侵(感染)制造良机，痔疮便不期而至。因此，过去说的“十男九痔”确是事实。在引发痔疮的诸多原因中，笔者认为肛门不洁和损伤是最重要的。在发达国家中，痔疮的发生率大大低于发展中国家，其主要原因是卫生条件和卫生习惯比较好，每天能洗个澡的人就不容易受痔疮的纠缠。

    全国肛肠学会的一个调查统计资料，说我国患痔率已达59.88%。这说明除去占全国人口近半数的未成年人外，全国的大多数成年人都患有痔疮。

    某四川人，现四世同堂，祖孙四代视麻辣如命，且爱吃肥肉，从事的也多是久坐久站的职业(职员或医生)，按常理本该是“痔疮世家”了，但事实却相反，全家无一人有痔。细细想来，其“诀窍”可能来自其家祖传的传统做法：不论男女老少，每次大便后，不是用手纸或其他东西，而是用清水(冬暖夏温)清洗“出口”，然后用干净毛巾擦干。此举的好处在于：①对“出口”的清洁比用手纸等彻底。②避免了手纸等对“出口”黏膜和小血管的损伤，不致引起细菌感染。③热水和温水对血液循环有促进作用。另外，每天晚上睡前进行洗漱时，也要清洁“出口”，内裤是一天一换，洗净后一定在阳光下晒干。

    不管是有痔或无痔的读者，不妨试试这个“经验”，坚持日久一定会受益的。