读者问：我听说女性在运动时，如果没有穿运动型胸罩，胸部的剧烈摇晃，会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。是这样吗？ 
    
    香港职业物理治疗师协会会长黄灿鸿答：女性在做运动时确实应戴运动型胸罩。在进行跑步、弹跳等运动时，乳房会震动摇晃。如果没有穿运动型胸罩，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。一项调查显示：近七成女性虽然知道有运动型胸罩，却没有使用，主要是因为她们觉得没有必要。在有穿运动型胸罩习惯的女性当中，七成人表示选择这类胸罩主要是减少胸部摇晃的程度，近五成人则是避免运动令胸部松弛。
   　　
    在有些病人中，有人甚至因为没有使用运动型胸罩做运动，而出现拉伤软组织和胸大肌，甚至产生呼吸困难的现象。当女性感觉到胸部疼痛时，有些人会先联想到是乳病或者是骨科问题，很少有人会意识到可能因剧烈运动而伤及乳房。
   　　
    因此，女性在日常运动中，如做打网球、壁球、羽毛球等运动时，都要注意对胸部的保护。