保持室内适宜湿度很关键。冬季北方气候干燥，加之暖气供暖，室内环境中的湿度往往较低。在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，流感病毒也容易随着空气中的灰尘扩散，引发咽炎、气管炎、肺炎、支气管哮喘等病症。导致人体的免疫力下降，使人皮肤干裂，过敏性皮炎、皮肤瘙痒等过敏性疾病容易发生。国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30％~60％。

    怎样解决冬季室内空气污染的问题，减少和杜绝室内环境污染的危害？中国室内环境监测委员会宋广生主任提醒大家应该注意以下五个方面： 

    1.注意合理通风。要预防冬季室内环境污染，最好的办法是尽可能改善通风条件，加强室内通风，降低室内空气的污染程度。写字楼和百货商场等公共场所要注意增加室内新风量。家庭每天最好开窗换气不少于两次，每次不少于十五分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。 

    2.利用空气净化设备消除室内污染。目前市场上有各种空气净化器、空气加湿器等产品，但是由于产品的使用方法和性能不同，一定要在专家的指导下合理的选择和使用。有条件的家庭可以安装空气新风机，提高室内空气质量。 

    3.多做室外活动，少去人多的公共场所。天气晴好无风时，人们应到户外做适量的活动。一方面可以减少室内环境污染的危害，另一方面也有利于增强身体的抵抗能力，特别是老人、孩子更要这样做。另外，要注意人多的公共场所也是冬季室内环境污染严重的场所，不要长时间在里面逗留。 

    4.提高对冬季室内环境污染危害的警惕。发现室内环境中有异常气味，或者在家庭或者公共场所感觉不适，一定要注意检查是不是室内环境污染问题，并且及时采取措施。 

    5.注意做好室内空气检测，维护自己的权益。国家《室内空气质量标准》不但对室内环境中化学性污染有控制指标，而且对室内一氧化碳、二氧化碳、新风量、温度、湿度都有控制指标。如果发生室内环境达不到标准的情况，消费者可以通过室内环境检测来维护自己的合法权益。