“其实，在美国生活那几年，我就开始尝试沐浴瘦身法。我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体型的吧。”刘亦菲道出了自己的瘦身秘诀。    

    下面，就是刘亦菲日常的瘦身食谱。    
　　
    NO.1     
　　
      早餐：一颗水煮蛋,一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱     
　　中餐：一碗饭+菜     
　　晚餐：七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)，配合适当运动。   

    NO.2（优酪乳瘦身瘦身食疗法）    
　　
      起床后：两杯水    
　　早餐：蔬菜汁200cc    
　　中餐：优酪乳500克    
　　晚餐：蔬菜汁200cc    
　　就寝前：1-2杯水   

    NO.3    
　　
      早餐：蔬菜汁200cc    
　　午餐：正常餐    
　　晚餐：优酪乳500克  

    NO.4   
　　
      早餐：蔬菜汁200cc   
　　午餐：优酪乳500克   
　　晚餐：适量 

    NO.5(苹果餐)  
　　
      早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）  
　　苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食  
　　备注：苹果餐吃一天就够了