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饮用过多果汁易导致儿童牙齿酸蚀以及腹泻

http://www.htop.net 2005-8-8 10:03:00
 


    美国儿科协会(AAP)营养委员会说:太多的果汁会造成牙齿酸蚀、腹泻和胃疼,并且引起婴儿营养不良,尤其是掺加在牛奶和常规食物中。该委员会在5月份的《儿科学》杂志(Pediatrics 2001;107:1210-1213)上发表文章称:“对于小于6个月的婴儿,在饮食中额外的添加果汁是起不到任何营养作用的。” 

    克赫然委员(William J. Cochran)说:果汁可能是造成美国儿童肥胖流行的一个原因之一。许多儿童每天饮用的果汁量超过36盎司。他说:“美国现在有20%的儿童超重,因为他们从饮料中得到过多的能量。”他指出:苏打饮料尤其是引起该现象的主要原因。

    委员会建议:对于7-18岁青少年,应该将每天的果汁摄入量限制在8-12盎司;1-6岁的儿童则限制在4-6盎司。克赫然说:果汁因为含有的糖粉比较多,所以对牙齿的酸蚀作用比牛奶和常规食物都要厉害。另外,未经过巴氏消毒的果汁更不应该给孩子喝,因为含有的有害细菌更多.除了维生素C以外,果汁中含有的蛋白质、脂肪、纤维、矿物制和其它维生素都不是很多。委员会补充说:有些果汁中额外添加了钙,钙对骨骼和牙齿的发育有关键作用,但是还是不能用这种果汁来代替牛奶。

    根据报导:美国儿童是消费果汁最多的群体。在人口总数18%的小于12岁的儿童,消费的果汁及果汁饮料却占了28%。1岁的美国儿童中,有将近90%的都饮用果汁。
 
 
 

编辑:木木
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