成分：含维他命A、B1、B2、C、铁钙、维生素c等多种矿物质。 

    自然疗效：增加感冒抵抗力；对雀斑、皮肤粗糙有预防作用，并具有良好美容效果；对高血压、糖尿病等慢性病有良好效果；可改善体质，增进健康。 

    适合：女性、发育期儿童、中年男性、老年人慢性病患者饮用。 

    材料：油菜80克、苹果100克、风梨150克、柠檬1/2。 

    做法：将油菜成束放入榨汁机内榨汁，并顺序将苹果、菠萝投入，完成后加入柠檬调味即可。