【说明】
    含维他命B、C、K及丰富钙质、葡萄糖、蔗糖、氨基酸等。适合肠胃弱能不佳，慢性病、抵抗力差者、女性、发育中青少年饮用。  

   【功效】 
    对胃溃疡、肠胃障碍、高血压、糖尿病有效；能净化血液、增加抵抗力；对面疱、肿瘤有效，具健康美容效果。  

   【材料】 
    高丽菜100克、苹果100克、菠萝50克、柳橙1个、柠檬一些。  

   【做法】 
    将高丽菜、苹果、菠萝放入榨汁机内榨汁；完成后加入柳橙及柠檬汁调味即可。