原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根
　　
    做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。
　　
    这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的黄色。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。
　　
    ★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、维生素C、磷、钾。
　　
    ★★ 其他B族维生素、维生素E、锌、铁。