强化米是采用一系列的工艺手段,把维生素B1、赖氨酸、苏氨酸添加到白米中,以补充白米的营养。
维生素B1强化米的制法
先将维生素B1溶解于1%的醋酸溶液中,再放入白米中,在空温下浸泡6——24小时,去水蒸热,再行干燥,使白米的水分降为14%左右即成。这样制做的维生素B1强化米,100克中含维生素B1120毫克。成人每人每天约需维生素B1l.2毫克,食用时将维生素B1强化米与普通白米按1:200的比例混合,既有白米的香味,又有维生素B1的保健量。
氨基酸强化米的制法
最先将白米放入30%的赖氨酸和6%的苏氨酸溶液中浸透,再用一种不溶于冷水而溶于热水的维生素B1的诱导体,进行第二次浸泡,然后去水蒸热并进行干燥,这样氨基酸强化米就制成了。食用时也按1:200的比例混合,其营养价值更高。