A、体质测试
1、总认为越消瘦越好
2、体力不佳,容易疲劳
3、脸色不好,牙龈颜色发紫
4、睡眠不足就容易出现黑眼圈
5、手指和脚跟容易干燥
6、血压低,还有贫血
7、很容易拉肚子或是便秘
8、痛经十分严重,甚至不能上班和上学
9、是过敏体质
B、生活习惯测试
1、认为喝水越多越好
2、每天步行时间不超过30分钟
3、经常为人际关系和工作学习苦恼
4、进行不科学的节食减肥
5、经常熬夜
6、喜欢吃生蔬菜和水果
7、有抽烟的习惯
8、不喜欢运动
9、每天有10个小时的时间处于空调环境下
检测结果
1、A和B中各有3项:现在的你一切正常,不要大意,保持现在正确的生活方式。
2、A中有4--7个,B中有0--3个:是容易得空调病的体质,不做大改变,但要进行一些防御措施。
3、A中有0--3个,B中有4--9个:你的状况让人担心,应该改变不良生活习惯,否则就会成为空调病的受害者。
4、A和B中各有4--7项:你完全具备了成为空调病者一切条件,必须立刻注意并改正不良习惯,以防止情况进一步恶化。
5、A全部、A和B中各有8--9项:你是空调病患者,当症状严重时,要及时到内科或妇科就诊。