您的位置: 首页>> 营养美食 >> 美食养生 >> 正文
 
夏天食羊肴温补正合时

http://www.htop.net 2005-6-28 14:25:00
 


    夏日羊肴经典菜式推介: 
  
    真味白切羊 
  羊奶豆腐翅 
  冰镇羊蹄筋 
  新兴仙赞鲜
  
    传统恒定的思维方式最能误导人。比如提起羊肉,粤人都认定它能“益中驱风、祛寒暖胃”,是冬令进补的首选佳品,但若一讲到夏天食羊,则先入为主地和“冬天食羊补、夏天食羊燥”等同起来,以为大暑天食羊肉会大汗淋漓!究其缘由,仍是认为羊肉温补,广州的气候使体内的热气散不出,所以还是少吃为好。 

    但事实是,盛夏出汗较多,体内营养物质,特别是无机盐类的大量消耗,如不及时补给就会导致营养失调,而食羊肉,正是进行温补的选择。羊肉性甘温,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、B2等营养物质,在明代李时珍所著的《本草纲目》还提到“羊肉补中益气,性甘”,认为它同那些大补热补之物相比,能为普遍的人所接受,通过温和的吸收,补而不燥。平日我们把羊肉大补和热气画上等号,主要是因为没有理解羊肉“甘温”的基本定性,想当然认为夏天食羊一定越食越出汗,于是不知不觉地进入了夏日不食羊的误区。其实,只要烹调方式得当、进食方法得宜,在夏日食羊肉是最佳的进补。 
  
    广州虽别称羊城,但却不盛产羊,故而在不少粤菜馆推出有关羊肉的菜式,大多只以羊肉煲的单一面孔呈于消费者。但也有例外的,位于海珠区的新兴饭店、新兴家喻酒家在经近二十年的研究,以一整套秘不外传的独特烹调方法,成功地驱除了羊肉的膻味,并在粤式烹法上采用烤、烧、焖、煎、炸、扣、炖、煨、烩、浸、卤……等中外烹饪技艺,把粤菜的鲜、清、嫩、原汁原味特色与羊肉的真味、滋补营养特点共冶一炉,将“夏日羊肴”发挥得淋漓尽致。夏日即在眼前,羊肴又如此惹味,是不是该去“新兴”尽情一品?

编辑:木木
加入收藏夹】【打印新闻】【关闭窗口
相关联接
·过节小心含铝粉丝
·饮食的远亲胜近邻
·营养丰富美食多变化
·感冒了快来喝点粥吧
·煲汤时最好别加淡奶
·天冷也要吃点“凉”的
·常吃带馅面食好处多
·平衡膳食原则更重要
·花旗杞子煲什锦
·时尚又好吃的黑食
 搜 索
 最新更新
·湘菜馆“花开遍地”
·热石”排毒法
·香薰排毒法
·淋巴引流排毒法
·淋巴引流排毒法
·我们身边潜伏的毒素
·中国调味品产业引发起“
·你知道家里有多少“毒品
·室内“毒气”的四大来源
·家居选购花卉可除毒气
·家居最佳消毒时节到了
·四招"触媒"为家居排毒
 美食导航
素 食 食 谱
药 膳 水 果
文 化  异 域 
时 尚  
温馨提示:如果您怀疑自己有某种健康问题,可到专家在线咨询或尽快去医院就医治疗。