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健脑益智第六步:萱草忘忧汤

http://www.htop.net 2005-4-22 14:15:00 食疗在线
 

    【原料】黄花菜20克,合欢花10克,蜂蜜30克。

    【做法】将黄花菜、合欢花同置锅内,加水适量,煎煮30分钟,取汁,加入蜂蜜即成。

    【服法】每日1剂,睡前温服。

    【功效】具有除烦解郁、安神益智之功效。现代研究发现,黄花菜含有维生素A、维生素B1、维生素C及蛋白质等,具有清心、宁神、益智功效;合欢花为一种神经系统的强壮剂,具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。适用于虚烦不安、忧郁烦恼、夜不能眠、注意力难以集中、记忆力下降者服用。


编辑:萧瑟
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