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年龄 |
1-3岁 |
4-6岁 |
|
奶类(牛奶) |
2杯 |
2杯 |
|
蛋豆鱼肉类 |
2份 |
2.5份 |
|
五谷根茎类(米饭) |
1-1.5碗 |
1.5-2碗 |
|
蔬菜类(深色) |
50克 |
75克 |
|
蔬菜类(其他) |
50克 |
75克 |
|
水果类 |
1/3-1个 |
1/2-1个 |
|
油脂类 |
1汤匙 |
1.5汤匙 |
|
建议热量 |
1250卡 |
1550-1700卡 |
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| 编辑：小玛 | |||||
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