【说明】化痰止咳。

   【原料】胡萝卜 120 克、 红枣 10 枚、 大米 400 克。 

   【制法】胡萝卜洗净，切成小块；红枣去核；将 2 味倒在淘洗干净的大米盆中，加适量水，上茏隔水蒸成米饭。

   【用法】早、晚食之，连吃 1 周。