现在经过治疗达到病情稳定的系统性红斑狼疮（SLE）病人越来越多，不少病人常常询问，病情稳定后该注意些什么？这里，我有“四个不忘”送给大家：
    1、不忘劳逸结合
    SLE是一种自身免疫病，其病情活动和稳定的基础取决于体内免疫系统的平衡，而疲劳会使免疫功能发生紊乱，对维持免疫系统的平衡极为不利。所以，SLE病人要合理安排工作与休息，不让自己的精力和体力过度透支，即使一时操劳，也应及时补回。

    2、不忘按时服药
    病人漏服一顿两顿药是常有之事，而药物要发挥作用必须在血液内维持一定的浓度，浓度低起不到治疗作用，浓度高则会产生毒副作用，所以有经验的医生一般让药物在血中的浓度调节在一个刚好能控制疾病又能尽量避免毒副作用的水平，这是靠按时服药来保证的。

    3、不忘定期复查
    为什么要定期检查呢？就目前的治疗手段而言，SLE并不能完全根治，只是有效地控制，使其处于稳定期。稳定只是相对而言，在此期间患者的疾病情况和药物毒副作用仍会有动态变化，所以每隔3～6个月需要检查一次，以便及时发现问题，及时调整治疗方案。

    4、不忘心理调节
    古人曰：“忧则伤身，乐则长寿”。现代医学也证实，精神、心理因素对健康的影响是显著的，良好的情绪可以增进免疫机能，反之，恶劣的心境会加重免疫功能的紊乱。所以乐观、积极的生活状态有利于恢复健康。面对疾病，保持良好的心理状态是最重要的，积极乐观就容易把病看好。