组成：芜菁30克，粳米50克。

    用法：芜菁洗净，纱布包好，置锅中，加清水500毫升，煮沸10分钟，滤渣取汁；再加粳米，急火煮开2分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。

    功效：疏肝解郁，调畅气机。

    主治：阳痿，属肝气郁结型，伴急躁易怒，胸胁痞闷，食欲不振者。

    来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2001，103