Step1.提高免疫力

    1．劳逸结合，合理地锻炼身体：增强体质，提高自身的免疫力，是预防肺炎的有效途径。 

    2．注意环境的通风卫生：居室要经常通风换气，保持空气清新。 

    3．膳食应搭配合理，注意补充蛋白质，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物 

    4．养成良好的生活习惯，如不吸烟、不酗酒等；注意饮食清洁和多饮水， 

    5．积极治疗慢性病，尤其是呼吸道疾病。 

Step2.避开感染源

    不到人员拥挤的地方活动，尤其感到很疲劳的时期，应避免去有病原、病人、或者传染源存在的场所。或者最近有一些疾病正在治疗当中，尤其是用免疫抑制药比如激素，不要到人多的公共场所。过敏性肺炎则要避免接触真菌孢子、细菌产物、动物蛋白质、昆虫抗原等过敏原。 

Step3.注射肺炎疫苗

    易反复感染肺炎的人群，在冬季来临之前应注射预防肺炎的疫苗。   

    世界卫生组织（WHO）推荐的应接受肺炎疫苗接种的人群包括：所有60岁以上的老年人；2岁以上的体弱多病的儿童；慢性疾病患者如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、冠心病、慢性心功能不全、糖尿病、慢性肾病、肾功能不全、脑血管疾病、癌症患者等；免疫功能低下的患者如白血病、淋巴瘤、长期接受免疫抑制剂的患者等。