易感人群 

    1、 老年、儿童、体弱者、有慢性呼吸道疾病者 

    2、 有糖尿病、心脏病者 

    3、 长期疲劳、生活不规律等所致的亚健康状态 

    4、 烟酒过度者 

    生活中注意事项 

    1、 生活规律：注意休息、不疲劳、烟酒不过度 

    2、 增加抗寒能力：注意早晚添加衣服，凉水洗脸、冲洗鼻腔、凉水澡 

    3、 锻炼：晨起跑步，适量锻炼，深呼吸 

    4、 注意饮食：高蛋白、含维生素食物