青少年不宜进补

    冬令进补，一些父母给孩子也买补品吃，认为既是补药，有益无害，青少年时“加料”，可使身体长得更壮实些。其实，这样的补法往往事与愿违。
　　
    道理十分简单，在祖国医学中，进补是治疗虚弱病症的调治方法，补是对虚而言，不是一概可补。另外，补药也是药，是药就有偏重。即使能进补的人，也不是什么药都可以吃，首先要搞清属于哪一类虚症，是“气虚”，还是“血虚”、“阳虚”、“阴虚”，然后虚啥补啥，补而受益。
　　
    其次，青少年正处于发育旺盛阶段，犹如旭日东升，草木方萌，本来阳气就盛。如果无故服用参、参归、参茸等胶膏之类的外品，就极易上“火”，出现烦操不安、鼻子出血、大便秘结。食欲减退等症状，反而招祸。有些老人在吃补品时给怀抱小孙孙也尝上几匙，以示宠爱，这更是千万使不得的。小宝宝为“稚阳”之体，体内精血、津液还不充实，如服补药，尽管量少也会出现严重反应。
　　
    对青少年，利用冬季胃口较好，调配一日三餐，营养与体育煅炼，才是根本。即使体弱多病的青少年，也应及时请医生检查，找出原因，对症下药，才能奏效。