原料：淡菜10克，加萝卜或冬瓜、荠菜、芹菜均为100克，任选一种。

    制法：淡菜加少量水先煮熟，然后加入上述任何1种配料同煮，可加调料作为菜肴随意吃。 

    适应症：腰酸、小便余沥。对肾盂肾炎肾虚者较好。