1、坚持大量饮水。尿液对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。但注意，憋尿反而可能增加尿路感染的机会，所以有尿意时应该及时去洗手间，不过憋。 

    2、注意个人卫生。女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。 

    3、尽量避免使用尿路感染器械和插管。尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，并在医生指导下，必要时预防用药。 

    4、去除慢性感染因素。糖尿病、慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病，全身抵抗力低，易发生尿路感染，因此，对上述疾病给予积极治疗，也是防治尿路感染的重要环节。