◆ 在大量出汗后，要补充足量的水分，以免因饮水不足，造成尿量减少，不能及时将侵入尿道的细菌冲出体外。   

    ◆ 要保证充足的睡眠，避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。   

    ◆ 夏季所穿的内裤不宜过小过紧，其面料应选择吸湿性良好的棉织品，不宜选择化纤织品。同时注意外阴的清洁，勤洗澡，勤洗内裤。 
  
    ◆ 性生活前要注意清洗自己的外生殖器，以免性交时将尿道口周围的细菌挤入尿道。当然，丈夫的外生殖器同样也须清洁。另外，性生活后应立即排尿。   

    ◆ 大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道口。