功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。 

    适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。 

    材料：炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米（糙米）1杯、蜂蜜适量。（4～5天份） 

    做法： 

    将炙首乌、黄精放入纱布袋内。  
    锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥，待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。