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缺铁性贫血食疗22方
文章来源: http://www.htop.net    发贴时间:2008-04-21    网站: 食疗在线

 【参杞狗肉】  
   
配方:  狗肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克。
制法:  上物除狗肉外,入砂锅加水煎煮30分钟后,倒出药汁。将狗肉切成小块,加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料,腌渍入味,放入锅中,加药汁及适量清水,煮沸后,文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用。
功效:  益气温阳补血。
用法:  佐餐食用。

 【鸡蛋猪腰粥】  
   
配方:  鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克。
制法:  猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入调料拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
功效:  补肾健脾。
用法:  可作早晚餐或点心服食。

 【当归生姜羊肉汤】  
   
配方:  当归30克,羊肉500克,生姜30克。
制法:  将羊肉、当归、生姜均洗净,放入砂锅中,加料酒、清水适量,煮至羊肉熟烂,调味即可。
功效:  温阳散寒养血。
用法:  吃羊肉喝汤。

 【多子汤】  
   
配方:  枸杞子10克,女贞子15克,桑椹子20克,韭菜子10克,五味子6克,金樱子15克,补骨脂10克,菟丝子10克。
制法:  上物水煎,代茶饮。
功效:  滋养肝肾。
用法:  每日1剂,不拘时饮服。

编辑:食疗在线
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