【红枣藕节炖兔肉】  
配方： 兔肉150～200克，藕节10克，红枣15～20枚。
制法： 上三味放砂锅内煮烂，姜、糖适量调味即可。
功效： 补中益气，养血摄血。
用法： 每日1剂，早晚服食。
 
 【人参旱莲粥】  
配方： 人参9克，早莲草9克，粳米60克，白糖适量。
制法： 旱莲草煎汤去渣，入粳米、白糖煮粥。人参另炖加入粥中服食。
功效： 补气摄血，滋阴清热。
用法： 每日1剂，分早晚服食。
 
 【红枣花生衣茶】  
配方： 红枣30克，花生衣30克。
制法： 上二味水煎去渣代茶饮。
功效： 益气摄血。
用法： 每日1剂，不拘时频饮。
 
 【桂圆花生藕节汤】  
配方： 桂圆肉30克，花生米15克，藕节30克。
制法： 以上三味洗净后加水适量煎煮，至花生熟烂即可。
功效： 益气健脾，收敛止血。
用法： 每日1次，分次食完。
 
 【黄芪黑豆炖塘虱】  
配方： 黑豆60克，塘虱鱼（胡子鲶）2条，黄芪25克。
制法： 塘虱鱼洗净，与黑豆、黄芪在瓦锅内文火炖熟。
功效： 益气摄血。
用法： 佐餐食用。
 
 【猪皮花生汤】  
配方： 猪皮50克，带皮花生30克。
制法： 猪皮洗净切成小块，与带皮花生一同加水适量，小火煎煮，至皮烂汤汁稠厚，加红糖调味。
功效： 益气养血摄血。
用法： 以上分2次趁热食用。