痤疮，是青春发育期常见的一种皮脂腺疾病。好发于青年人的颜面、上胸、肩、背等皮脂腺丰富的部位。皮疹为针尖或芝麻大小的毛囊炎性丘疹，周围红晕，丘疹顶端有黑色小点，故称“黑头粉刺”，挤压时有糊状黄白色物排出，可继发感染，形成脓疱性痤疮；炎症深在时可发展成结节性或囊肿性痤疮，消退时可形成瘢痕疙瘩。除丘疹外，病者皮肤尚有皮脂溢出过多、毛孔扩大等改变。病程经过缓慢，青春期过后可逐渐自愈。中医学认为，本病是由于血热偏盛，又偏食肥厚辛辣，肺胃积热，郁滞皮肤而发。临床主要分为肺胃热盛和热壅血瘀两个证型。

 【藕栗炒莴苣】  
   
配方：  火腿50克，鲜藕100克，鲜莴苣100克，鲜栗子100克。
制法：  火腿切片、栗子去壳切片同炒，至半熟时加入切好的藕片，炒至将熟时，加入莴苣。再加调料，炒熟。
功效：  清热益气，化瘀散结。
用法：  佐餐服食。
 
 【凉拌苋菜】   
   
配方：  鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。
制法：  以上三味分别用开水焯八成熟，捞出后浸入冷水中5～10分钟，取出控去水，切段，入调料后拌匀即可。
功效：  清热解毒凉血。
用法：  佐餐食用。

 【枇杷菊花粥】  
   
配方：  枇杷叶9克，菊花6克，梗米60克。
制法：  枇杷叶、菊花用布包好，加水2000毫升，煎至约1500毫升，再入粳米煮粥服食。
功效：  清泻肺热。
用法：  每月1剂，连服10～15日。

 【海蛰二菜】  
   
配方：  海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。
制法：  海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍，捞出控干，一起拌匀，加调料调味。
功效：  清热凉血，化瘀散结。
用法：  佐餐食用。

 【兔肉藕片】  
   
配方：  免肉150克（切片），鲜藕200克（切片），红花6克，调料适量，麻油30克。
制法：  先把麻油烧开，浇于红花上，待凉后捞去红花，留油加热，煸炒兔肉，待半熟时加藕片同妙，再加人调料即可。
功效：  清热凉血，活血化瘀。
用法：  佐餐食用。

 【杏仁薏米粥】  
   
配方：  甜杏仁、海藻、昆布各9克，薏米30克。
制法：  先把前三味加水适量煎煮熟烂，再入薏米煮粥食。
功效：  宣肺除湿，化瘀散结。
用法：  每日1剂，连服20～30剂。

 【猪肉三瓜片】  
   
配方：  瘦猪肉50克，苦瓜100克，丝瓜100克，黄瓜100克。
制法：  猪肉切片，先入油锅中煸炒至半熟，再依次放苦瓜片、丝瓜片、黄瓜片同炒，并人调料调味。
功效：  清热解毒，除湿止痒。
用法：  佐餐食用，可常食。

 【番茄炒藕片】  
   
配方：  鲜藕300克，番茄汁100克。
制法：  先将藕切片，用菜油煸炒，然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。
功效：  清热润肺生津。
用法：  佐餐服食。