【姜枣花椒汤】  
   
配方：  干姜、大枣各30克，花椒9克。
制法：  干姜切片，大枣去核，加水适量，煮沸，再放入花椒，改用文火煎汤。
功效：  温阳散寒化湿。
用法：  每日1剂，分2次温服，5日为1个疗程。行经前3日饮服。

 【红糖姜汤】  
   
配方：  红糖50克，生姜20克，大枣10枚。
制法：  将红糖、大枣加水煎沸20分钟后，放入生姜，再煎5分钟。
功效：  温经养血活血。
用法：  代茶频饮。

 【韭菜月季红糖饮】  
   
配方：  鲜韭菜30克，月季花3朵，红糖10克。
制法：  将韭菜和月季花洗净榨汁去渣，加入红糖调味。
功效：  理气活血止痛。
用法：  用黄酒冲服，服后俯卧半小时。

 【鲜山楂汁】  
   
配方：  鲜山楂、红糖各适量。
制法：  鲜山楂洗净去核，用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内加水熬煮溶化，与山楂汁合在一起拌匀。
功效：  活血化瘀止痛。
用法：  每次15毫升，每日3次。

 【韭菜炒羊肝】  
   
配方：  韭菜150克，羊肝200克。
制法：  将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。
功效：  温补肝肾。
用法：  佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。