痛经是指经期或经期前后发生阵发性下腹疼痛，影响日常生活和工作者。有原发性和继发性之分。月经初潮即有腹痛者，为原发性痛经，多见于未婚未孕妇女，妇科检查无明显器质性病变；初潮后一段时间无痛经，后发生痛经，多发于盆腔器质性病变者，为继发性痛经。中医学认为，痛经主要由于情志不舒、经期感寒、素体虚弱或产妊过多等导致冲任不调，气血运行不畅所致。临床常见气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾不足四个证型。

 【枸杞炖兔肉】  
   
配方：  枸杞子15克，兔肉250克。
制法：  将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。
功效：  滋补肝肾，补气养血。
用法：  饮汤吃肉，每日1次。

 【鳖甲炖白鸽】  
   
配方：  鳖甲50克，白鸽1只。
制法：  将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽烂熟。
功效：  补益肝肾，调补冲任。
用法：  佐餐食用。
 
 【椒附炖猪肚】   
   
配方：  猪肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克。
制法：  将附子、川椒研末。猪肚洗净，装入药末、粳米及适量的葱，扎口入锅中，加水适量，微火煮至猪肚烂熟。
功效：  温经散寒止痛。
用法：  佐餐食用。

 【姜艾鸡蛋】  
   
配方：  生姜15克，艾叶9克，鸡蛋2个。
制法：  将艾叶切断，生姜拍碎，与鸡蛋一起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。
功效：  温经散寒止痛。
用法：  趁热饮汤吃蛋，每日1次，5日为1个疗程。行经前3日服用。
 
 【黑豆红花饮】   
   
配方：  黑豆30克，红花6克，红糖30克。
制法：  将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。
功效：  活血化瘀，缓急止痛。
用法：  每次服2杯，每日2次。

 【川芎煮鸡蛋】  
   
配方：  鸡蛋2个，川芎9克。
制法：  鸡蛋、川芎加水适量，一起煮至蛋熟后，鸡蛋去壳，再放回药汤内，用文火煮5分钟，加黄酒适量。
功效：  行气活血。
用法：  吃蛋饮汤，日服1剂，5日为1个疗程，每于行经前3日开始食饮。