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鼻炎淡盐水洗鼻 按摩鼻部穴位

时间:2018-06-17 12:45 来源:www.htop.net 作者:中医食疗养生网

淡盐水洗鼻。鼻痂较多的鼻炎患者,最好的洗鼻方法是用棉签蘸取盐水清洗鼻腔。如果是过敏性鼻炎患者,最好的洗鼻方法是把面部扎进一盆温淡盐水中,用鼻子吸水。盐水洗鼻时盐水的浓度最好是生理盐水的浓度(也就是0.9%)。盐水温度最好跟体温差不多,也就是36℃-39℃。

冷水洗脸。冷水洗脸治疗鼻炎的关键点是要从夏天就一直坚持做,这样做是为了让患者逐渐增加耐受寒冷的能力。

慢跑。慢跑治鼻炎跟冷水洗脸一样需要过渡,也要从夏天开始坚持到冬天。鼻炎患者冬天跑步的时候受到冷空气的刺激会塞鼻子,越跑越塞,但在全身跑热了之后,鼻子自然会通。

按摩鼻部穴位。按摩迎香穴、印堂穴和太阳穴对鼻炎有针对性。患者还可以通过搓揉鼻子的两边、搓鼻梁来缓解鼻炎问题。次数应该根据个人来定,具体则是按摩到鼻子里面有点酸胀并感觉舒适,鼻子通畅为宜,搓揉就以搓揉到皮肤有点发红就可以。

鹅不食草、大蒜汁滴鼻。大蒜汁里的大蒜素有消炎的作用,如果是鼻窦炎流黄鼻涕,用大蒜汁滴鼻这个方法就比较好。但由于大蒜汁很辣,直接挤到鼻子里容易刺激患者打喷嚏,因此榨出来的大蒜汁最好要用白开水先进行稀释。如果鼻子不通、下鼻甲肥大,可用鹅不食草榨汁滴鼻效果明显。

丝瓜络煮水。丝瓜络是一味对治疗过敏性鼻炎(下鼻甲肥大、咽炎的淋巴滤泡增生)有效的药材,因为丝瓜络对舒经通络有一定功效。用丝瓜络煮水喝,搭配橘络、红花,一次用量10多克即可。另陈皮煮水也有相近的功效。
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