饮食指南 | 营养 | 素食 | 文化 | 时尚饮食 | 蜂产品 | 维生素 | 矿物质 | 食物营养 | 食品营养 | 营养食谱 | 保健 | 疾病食疗 | 网站地图
【疾病食疗】:药膳 | 呼吸疾病 | 消化系统 | 泌尿 | 神经 | 皮肤 | 五官 | | | | 儿科 | 妇产 | 代谢 | 美容 | 滋补 | 肿瘤 | 美食 | 中草药 | 养生

泡敷熏治足跟痛

时间:2009-10-29 09:22 来源:www.htop.net 作者:中医食疗养生网

在生活中,经常会听到一些人抱怨,走路时间稍长一点,脚后跟就又酸又痛,这种情况在中老年人和产后的妇女身上更为常见。足跟痛让人很难受,但是往往没什么好办法。中医认为,这是肾气虚损、经络凝滞所致,用醋腐热敷能有效缓解疼痛。醋腐可软坚散结、舒筋通络,其温热作用能使气血流通,防治足跟痛。其实,对付足跟痛,应用日常生活中一些简易的方法就很有效。

1. 花椒有辛温发散的作用,所以花椒煮水也是常用的治疗足跟痛的方法。只需用15~20克的花椒与2升水共煮,然后用煮好的花椒水泡脚即可。

2. 将新鲜豆腐切成 2厘米厚的小块,放入箱冷冻备用。治疗时,先将陈醋100毫升放人锅中烧开后,放入冻豆腐煮5分钟,取出凉至约45度时,热敷患处10分钟。每日早晚各1 次,7天为1疗程。

3. 取祁艾60克、乌梅10克,放入水中煎出药汁,倒入盆中,再将砖烧红放入药液盆内,患足放于蒸气上熏洗,并用衣物遮盖,待药汁晾至温度适当后,将患足跟底部放在砖块上趁热下压数分钟(药液可以反覆使用),每天l~2次,连续用7~10天为1个疗程。 

·治疗足跟痛方集锦
·足跟痛(秘方数:8)
·足跟痛体育疗法
·足跟痛
·足跟痛、足腕踝关节炎

Tag标签:
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
中医食疗养生网  湘ICP备05006957号